Un espacio de psicología y pedagogía para crecer

Recientemente tuve la oportunidad de asistir a la apertura de un nuevo centro de desarrollo personal en A Coruña llamado Crécere. Lo han puesto en marcha las emprendedoras coruñesas Iria Padilla, especializada en apoyo y orientación escolar, pedagogía terapéutica e intervención en trastornos del desarrollo, y Mariana Varela, especializada en psicología social del trabajo y las organizaciones. 

Responsables de Crécere explican el proyecto / BMContenidos

Me encantó como estaba diseñado el espacio, para lo que han adaptado un local ubicado en la Plaza de Maestro Mateo, concretamente en el número 3, y en el que han dispuesto zonas de despacho, consulta, sala de terapia, recepción, almacén y hasta un rincón muy didáctico para talleres con los más pequeños. 

Medio centenar de personas asistimos a las palabras de Iria y Mariana, que nombraron también a otros colaboradores con los que van a contar, para dar el pistoletazo de salida a sus actividades y terapias que se desarrollarán en el ámbito de la psicología y la pedagogía, y con el objetivo de ayudar a los más pequeños, a profesionales y también en el ámbito de la pareja.

Los primeros talleres están ya en marcha, arrancaron el viernes 25 de noviembre con una sesión de ocio creativo para los más pequeños, y seguirán con las siguientes citas:

- Miércoles 30 de noviembre: 19:30-20:30 h. Pareja: ¿hablas o te comunicas?. Dirigido a adultos y parejas.

- Martes 13 de diciembre: 17:30-19 h. ¿Cómo elegir tu carrera?. Destinado a estudiantes de 4º ESO y Bachillerato.

- Sábado 17 de diciembre: 11-12:30 h. Navidarte: ocio creativo. Dirigido a niños de 4 a 12 años.

Los talleres son gratuitos pero con plazas limitadas así que si estás interesado/a puedes inscribirte enviando un correo electrónico a info@crecere.es

 

La celulitis

Afecta a la gran mayoría de las mujeres, y no está relacionada, como muchas personas piensan, con la obesidad ni el sobrepeso. Factores hormonales, vasculares, genéticos, etc. están en la base de lo que es un problema para muchas personas, pero que, según afirman los expertos, no es más que una cuestión estética, ya que no constituye ningún riesgo para la salud de quien la padece. Aunque no tiene una solución definitiva, la celulitis, puede ser prevenida o paliada con una serie de pautas dietéticas, ejercicio físico y productos específicos para tratarla. De ahí que sea esencial analizar a fondo qué es la celulitis, cómo se forma, por qué aparece y cómo se puede combatir.

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La casa saludable

La decoración de la casa en la que vivimos revela probablemente muchos rasgos de nuestra personalidad. Numerosas tendencias actuales indican que además podemos hacer que cumpla otra finalidad: contribuir a nuestro buen estado de salud. La distribución de los espacios, los colores, la armonía o el mobiliario adecuado a las necesidades concretas de quienes habitan en una casa puede ir en consonancia con estilos modernos de decoración. Aunque para un consejo certero lo indicado es consultar con un decorador, un recorrido por algunos conceptos y la consideración de algunos consejos puede ayudarnos a tener un hogar sano.

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Comer saludablemente en las etapas de la vida

Es probable que frecuentemente oigamos que debemos llevar una alimentación sana, para tener salud, para estar enérgicos, para evitar la obesidad, para que nuestros hijos crezcan sanos, para que los mayores conserven un buen estado físico y mental… Pero ¿qué significa exactamente llevar una dieta sana?. Veremos cuáles son los principales grupos y de alimentos, y qué debemos cuidar especialmente en cada etapa de la vida.

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La osteoporosis

Según datos de FHOEMO, la Fundación Hispana de Osteoporosis y Enfermedades Metabólicas Óseas, cada tres segundos se produce en el mundo una fractura causada por la osteoporosis. Esta enfermedad afecta a los huesos y tiene gran incidencia en las mujeres. El hueso es un tejido vivo en nuestro organismo, se reemplaza constantemente, y el problema empieza cuando se pierde esta capacidad de regeneración y además se pierde masa ósea. Analizaremos qué es la osteoporosis, a quién afecta, por qué se produce y cómo se puede prevenir.

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Conocer y combatir la ansiedad y su tratamiento

La ansiedad es un estado emocional que produce los mismos síntomas que el miedo, pero sin que exista una causa aparente. Existen diferentes manifestaciones a nivel físico que pueden variar de unas personas a otras. En general puede haber un motivo para padecer ansiedad –algo que nos agobie o preocupe- pero su manifestación no aparece vinculada a ese problema sino en cualquier momento o con mucha posterioridad. Es un problema muy generalizado -se estima que afecta a más de 6 millones de españoles- y más de la mitad no piden ayuda o desconocen su problema. Pero qué es la ansiedad, cómo se manifiesta y cuál es su tratamiento.

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El problema de la infertilidad

La incapacidad para concebir un hijo tras un periodo de un año intentándolo se denomina infertilidad, y los expertos diferencian entre ésta y la infertilidad secundaria, donde parejas que ya han conseguido un embarazo no puedan lograrlo de nuevo. Hay muchos factores que influyen en este problema que padecen entre el 10 y el 15 % de la población, pero está demostrado que es un problema creciente. Pero, por qué se produce la infertilidad, qué tratamientos hay y cuál es la magnitud de este problema serán los temas que aquí nos ocupen.

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Qué es el Feng Shui y cómo se aplica a los espacios

El Feng Shui no es otra cosa que el arte oriental del bienestar. En las ciudades vivimos rodeados de materiales y construcciones artificiales que se rigen por patrones rectos. La naturaleza tiene otra armonía, que aporta a las personas energías positivas. Estas energías pueden afectar a nuestro bienestar. Te explicamos qué es el Feng Shui y cómo aplicarlo en el espacio en el que vives o trabajas. 

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