Conocer y combatir la ansiedad y su tratamiento

La ansiedad es un estado emocional que produce los mismos síntomas que el miedo, pero sin que exista una causa aparente. Existen diferentes manifestaciones a nivel físico que pueden variar de unas personas a otras. En general puede haber un motivo para padecer ansiedad –algo que nos agobie o preocupe- pero su manifestación no aparece vinculada a ese problema sino en cualquier momento o con mucha posterioridad. Es un problema muy generalizado -se estima que afecta a más de 6 millones de españoles- y más de la mitad no piden ayuda o desconocen su problema. Pero qué es la ansiedad, cómo se manifiesta y cuál es su tratamiento.

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La menopausia, síntomas y remedios

La menopausia preocupa y mucho a las españolas. Así lo afirma un estudio reciente realizado por Cinfa, según el cual seis de cada diez mujeres se manifiesta interesada en cómo la menopausia puede afectar a su salud. Cuestiones como la salud de los huesos, el aumento de peso o las enfermedades cardiovasculares son los temas de mayor importancia para estas mujeres, que además buscan información en la red en gran medida y en menor porcentaje consultan al médico. Pero, ¿qué es la menopausia, cuáles son sus síntomas y cómo se pueden paliar?  

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