jueves, 19 de febrero de 2015

El melón

Muy sabroso como entrante de las comidas veraniegas y una de las frutas más aprovechables como guarnición, el melón está en los meses estivales en pleno apogeo. Es un buen recurso para calmar la sed, debido a su alto contenido en potasio y su porcentaje de agua, un 87 por ciento de su peso. Quienes deben tomar una dieta baja en calorías pueden recurrir a él con la máxima confianza, ya que nos aporta numerosas vitaminas y minerales pero carece de materia grasa. Estupendo como desintoxicante hepático, diurético y laxante.

Ref. 20

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